In oktober gaat Freelance Friday over het leven van freelancers en zzp’ers in de stad. Een kwestie die daar ook aan de orde zal komen, is financiële stress en armoede. We vroegen aan coach Alexandra Gerny of zij alvast wat tips heeft. Hieronder haar advies.
Op 8 februari 2019 was Alexandra een van de sprekers op Freelance Friday. Bekijk haar website »
Alexandra Gerny
Coaching & consulting
3 Tips bij financiële onzekerheid
Bijna elke zelfstandige weet het: geld is altijd een ding. Je inkomen wisselt, het is soms krap, je hebt cashflow-problemen, een opdrachtgever betaalt niet, of je kunt of durft geen hogere prijzen te vragen. Vaak kun je nauwelijks vooruit plannen: je weet nooit wat je omzet is de volgende maand. Dat kan flink wat stress veroorzaken.
In welke valkuilen trap je dan zoal en hoe kom je er weer uit?
Valkuil 1: Struisvogelpolitiek bedrijven
Veel mensen ontwijken hun financiën als er spanning op staat. Ze zijn bang voor wat ze gaan zien. Maar niet weten wat de feiten zijn is niet alleen financieel niet handig, maar ook mentaal niet. Want als je niet weet hoe het zit, geef je alle ruimte aan je fantasieën. Die zullen vaak rampzalig zijn, veel erger dan de realiteit.
TIP: Ken de feiten van je financiële situatie zodat je fantasieën geen kans krijgen.
Valkuil 2: Piekeren over geld
Piekeren is iets anders dan nadenken. Als je hoofd in eindeloze cirkels draait, zonder dat je een goed idee of inzicht hebt, dan is dat zinloos piekeren. Vaak proberen mensen dan op zichzelf in te praten dat het heus wel goed komt. Nadeel: ze geloven het niet echt en dus werkt het ook niet.
TIP: Het enige dat echt werkt is afleiding. Zodra je merkt dat je piekert, ga je met iets anders bezighouden. Ga wat werken, bedenk wat je vanavond gaat koken of hoeveel mensen met rode jassen je op straat ziet. Zorg ervoor dat er geen ruimte is om te gaan malen. Elke keer als je weer piekert (en dat zal in het begin vaak zijn), zoek je weer afleiding. Ga ermee door, want hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt.
Valkuil 3: Het alleen willen oplossen
Veel zelfstandigen met geldproblemen willen het alleen oplossen omdat ze zich schamen. Anderen willen niet zwak zijn en doen zich daarom steviger voor dan ze zijn. Gevolg: je hebt niet alleen geldstress, maar ook een geheim, dat je met veel pijn en moeite moet bewaren.
TIP: Praat er met anderen over. Alleen al het delen ervan relativeert het probleem. Je ervaart bovendien dat anderen je (willen of gaan) begrijpen, waardoor je schaamte afneemt.