Marleen Bontekoe is ademtherapeut en yogadocent en werkt vanuit haar bedrijf Yogi Marly in Hilversum en online. Haar werk draait om vertragen, ademen en ontspannen, zodat je meer rust en energie krijgt door een ontspannen lichaam, een heldere geest en een gezonde ademhaling.
Dit is wat Marleen vooraf over haar webinar vertelde:
“Je manier van ademhalen speelt een grote rol in hoe ontspannen en energiek je de dag doorkomt. En in hoe uitgerust je wakker wordt!”
“Heb je vaak last van druk op je borst, kortademigheid of spanning in je keel? Slaap je slecht, heb je weinig energie, voel je je gehaast? Dan valt er wat te verbeteren valt aan je ademgewoontes.”
Het webinar is terug te zien via ons Vimeo-kanaal of hieronder.